Понад 8 років досвіду у сфері йоги та медитації
Сертифіковані інструктори зі всього світу
Індивідуальний підхід до кожного учня
Традиційні методи у сучасній інтерпретації
Ми віримо, що йога - це не просто фізична практика, а цілісний спосіб життя, який допомагає знайти баланс між тілом, розумом та душею. Наша місія - створити простір, де кожна людина може безпечно досліджувати свої можливості та розвиватися у власному темпі.
Автентичність • Турбота • Розвиток
Основні цінності strenadik
Засновниця та головний інструктор
RYT-500, понад 10 років практики. Спеціалізація: Хатха йога, Вінияса, філософія йоги. Навчалася в Індії у традиційних ашрамах.
Інструктор з медитації
Кваліфікований викладач медитації усвідомленості. Спеціалізація: стрес-менеджмент, дихальні техніки, релаксація.
Інструктор силової йоги
Сертифікований викладач Аштанга та Пауер йоги. Допомагає розвивати силу та витривалість через практику.
"Коли я вперше прийшла до strenadik два роки тому, я була повна стресу та фізичної напруги після важкого періоду в житті. Олена та її команда не просто навчили мене асанам - вони показали, як йога може стати способом життя. Тепер я відчуваю спокій всередині себе навіть у найскладніших ситуаціях. Моя гнучкість покращилася, але найголовніше - я навчилася бути у гармонії зі своїми емоціями та думками."
Марія Романенко
Маркетолог, практикує йогу 2 роки
Хочете поділитися своєю історією?
Зв'яжіться з нами